Prestación por desempleo (el paro)

Si has perdido el trabajo y has cotizado al menos un año en los últimos seis, puedes cobrar el paro. Estatal · SEPE.

¿Me toca? Contesta unas preguntas Ver cómo se pide en mi comunidad

• Prestación por desempleo (el paro)

  Si has perdido el trabajo y has cotizado al menos un año en los últimos seis, puedes cobrar el paro.Es el paro: dinero cada mes tras perder el trabajo. Hay que haber trabajado al menos un año en los últimos seis.

  Escuchar esta ayuda

  ¿Cuánto dan?

  El 70 % de tu base de cotización los primeros 6 meses (60 % después), con un mínimo y un máximo que dependen del IPREM y de si tienes hijos.

  ¿Quién puede pedirla?

  • Haber cotizado al menos 360 días en los últimos 6 años.
  • Haber perdido el empleo sin querer (despido, fin de contrato…).
  • Inscribirte como demandante y pedirlo en 15 días hábiles.

  ¿Cómo la pido? Paso a paso

  1. Apúntate como demandante de empleo.
  2. Comprueba que tu empresa ha enviado el certificado de empresa.
  3. Pídelo en sede.sepe.gob.es con «PIN SEPE» (tu DNI y tu móvil) o con cita en el 91 926 79 70.

  Si no te manejas con internet, pide ayuda en los servicios sociales de tu ayuntamiento. Te ayudan gratis.

  ¿A quién llamo?

  91 926 79 70 Cita previa del SEPEPara ir a la oficina del paro.060 Información del SEPE (paro)Puede tener coste.

  ¿Qué papeles llevo?

  • DNI o NIE. Tuyo y de las personas que viven contigo.
  • Inscripción como demandante de empleo. Te la dan en la oficina de empleo de tu comunidad.
  • Certificado de empresa. Lo manda tu empresa al SEPE cuando acaba tu contrato.
  • Número de cuenta del banco (IBAN). Te lo da tu banco. La cuenta tiene que estar a tu nombre.

  ¿Cuándo la pido?

  En los 15 días hábiles siguientes a quedarte sin trabajo. Si llegas tarde, pierdes días.

  ¿Cuánto tardan? ¿Y si me dicen que no?

  Si es «no», puedes reclamar en 30 días.

  Palabras difíciles de esta ayuda

  IPREM

  Una cifra que usa el Gobierno para poner límites de ingresos a las ayudas. En 2026 son 600 € al mes (8.400 € al año, en 14 pagas).

  SEPE

  Servicio Público de Empleo Estatal: paga el paro y los subsidios.

  demandante de empleo

  Estar apuntado en la oficina de empleo de tu comunidad como persona que busca trabajo.

  días hábiles

  Todos los días menos sábados, domingos y festivos.

  Todas las palabras difíciles, explicadas

  Estatal · SEPE
  Revisado en noviembre de 2026Ficha para guardar de Prestación por desempleo (el paro)Web oficial (Sede del SEPE, se abre en otra pestaña)